小说123

第199章 挥洒拳意（第2页）

韩晨将车停在山脚，一个人爬到了山腰。

山还是原来的那个山，只不过这次来的人有点不一样了。

“形意拳的明劲，是显形于外的劲，既是形意拳“由内着眼，从外着手”的一种功夫，也

是筑基壮体、易骨示增力和整发合劲的锻炼过程。”

韩晨回想着形意拳的明劲的施展方式，让自己的身体熟悉这种感觉。

因为他清楚明劲的运用是硬打硬碰，寸劲拳是圆活灵巧，外柔内刚，而整劲需要做到的是将劲做到不及不离、不丢不顶，神灵体活，变化莫测。

精、气、神三者需要与形体高度统一，转动无常无定势，变化无形于劲气，全体在运动中无声无息，灵敏圆活，连绵不断，行如狸猫，身似蛟龙，手似蛇行，蜿蜓曲折，昀无所滞，气似游云，动如翻浪，全在神气，而不在劲力。

“明劲之运用在于顺，暗劲之运用主于横，化劲之运用则主于从。明劲主刚，暗劲主柔，化劲主随。”

韩晨渐渐地真的找到了点感觉，对于以上三劲，练时必分，用时必合，练好化劲不愁沾，练好暗劲不愁克，练好明劲不愁发。

即三劲不分则无意这所托，三劲不合则无整劲所发，练时总要将三劲互为变化，方能得以变以合应心，刚柔应手。

砰！

韩晨开始挥拳，当然目标不会是人，只是不会说话的树木。

没一拳轰出，都会落下成百片树叶。

韩晨打了一遍形意拳，收势。

“刚刚不过是稍微加强了一点力道而已，整劲似乎还是没有掌握到精髓，究竟要怎么样才能将明劲、暗劲、整劲结合在一起呢，更别说还一点头绪都没有的丹田劲了。”

韩晨此时有点郁闷，真的一点头绪都没有。

两种劲法融合在一起就和将水火融汇在一起一样，实在是做起来很艰难的事情。

“也不知道先祖究竟是怎么想到这种体修术的！”

韩晨平复了一下心情，让自己调整到最佳状态。

毕竟好不容易有了一个前进的方向，既然先祖能够练到大成，说明融合劲法的这种突破方向绝对没有错。

只是目前的韩晨还没有掌握到诀窍而已。

“接着练吧！”

韩晨这回刻意的放缓了形意拳的打拳方式，让自己体会到明劲、暗劲、整劲的不同之处。

其实明劲、暗劲、整劲等劲法，统统的都称之为内劲，通过三体式套路的演练而获得一种能随意识转换方向、变化大小与强弱的一种力，这种力的运转特点是隐蔽于内而不显于外。

武者们常讲的“气沉丹田”、“气冲百合”、“迈步如生根”等等，都是指内气而言。

内劲的锻炼，贵在以意识来引导动作，以呼吸来配合力的蓄发，从而提高驾驭全身肌肉张弛的机能和以气催力的能力。练习内劲的关键是由松静入手，以静练气，以松练体，逐步将显露于外表的刚劲隐藏于内，从而达到外柔内刚、绵里藏针的境界。

韩晨一直小心的控制着肌肉的颤抖幅度，让不同的劲熟悉这种幅度。

韩晨清楚掌握整劲最关键的不是别的，正是这种呼吸的节奏。

砰！

韩晨忽然之间一拳轰击在树上，竟然留下了五厘米深的拳洞。

韩晨终于是笑了笑，“原来是这样啊！”

韩晨原来一直重视力量的运用，主张用最小的攻击力道打出最强的攻击效果。

一直没想到原来肌肉竟然还能够收缩到这种程度。