小说123

第26章 年2月19日详解（第2页）

子时（23:00–01:00）：

宜：静心修养、冥想养神。子时是阴气最盛，阳气初生的时段，适宜安静休息，进行冥想、打坐等活动，有助于养精蓄锐，恢复精力。

忌：激烈争执、情绪波动。子时阴气较重，不宜进行激烈的活动，避免情绪波动过大，影响睡眠和健康。

丑时（01:00–03:00）：

宜：休息养神、调整体力。丑时是深度睡眠的时段，宜继续休息，让身体得到充分的放松和恢复。

忌：剧烈运动、过度劳累。丑时不宜进行剧烈运动，避免过度消耗体力，影响身体健康。

寅时（03:00–05:00）：

宜：晨练调息、规划一天之计。寅时是阳气开始升发的时段，适宜进行晨练，呼吸新鲜空气，舒展筋骨，也适合规划一天的工作和生活，做好准备。

忌：急躁慌乱。寅时不宜急躁慌乱，要保持calmandposed，从容不迫地开始新的一天。

卯时（05:00–07:00）：

宜：迎接朝阳、户外活动。卯时是太阳升起的时段，充满朝气和活力，适宜到户外迎接朝阳，进行户外活动，感受大自然的生机。

忌：过度匆忙。卯时虽然充满活力，但也不宜过度匆忙，要合理安排时间，循序渐进地进行活动。

辰时（07:00–09:00）：

宜：进补养生、处理家务。辰时是早餐时间，适宜进食营养丰富的早餐，补充能量，也适合处理一些家务，例如打扫卫生、整理房间等等。

忌：慌乱出行。辰时上班族开始rushhour，但不宜慌乱出行，要提前做好准备，避免迟到和发生意外。

巳时（09:00–11:00）：

宜：专注工作、深度思考。巳时是工作效率较高的时段，适宜集中精力，处理重要的工作任务，进行深度思考和creativework。

忌：情绪紧张、与人争执。巳时工作压力可能较大，但不宜情绪紧张，要学会放松心情，避免与人发生争执，影响工作效率。

午时（11:00–13:00）：

宜：午休小憩、放松身心。午时是阳气最盛的时段，也是人体容易疲劳的时段，适宜进行午休，放松身心，恢复精力。

忌：剧烈运动、暴饮暴食。午时不宜进行剧烈运动，避免过度消耗体力，也不宜暴饮暴食，加重肠胃负担。

未时（13:00–15:00）：

宜：学习提升、休闲娱乐。未时是下午学习和工作的开始，适宜进行学习提升，或者进行一些休闲娱乐活动，放松心情。

忌：昏沉懈怠。未时容易感到困倦，但不宜昏沉懈怠，要保持精神饱满，积极投入工作和学习。

申时（15:00–17:00）：

宜：总结工作、规划未来。申时是一天工作即将结束的时段，适宜总结一天的工作，反思得失，也适合规划未来的工作和生活。

忌：拖延散漫。申时不宜拖延散漫，要认真完成当天的工作任务，为明天做好准备。

酉时（17:00–19:00）：

宜：晚餐聚会、休闲放松。酉时是晚餐时间，适宜与家人朋友共进晚餐，享受美食，放松身心，缓解一天的疲劳。

忌：过度应酬、饮酒过量。酉时虽然适宜聚会，但不宜过度应酬，饮酒过量，影响健康和家庭生活。

戌时（19:00–21:00）：

宜：阅读学习、陪伴家人。戌时是夜晚休闲时光，适宜阅读学习，提升自我，也适合陪伴家人，享受温馨的家庭时光。

忌：熬夜工作、过度娱乐。戌时不宜熬夜工作，过度娱乐，要保证充足的睡眠，维护身体健康。

亥时（21:00–23:00）：

宜：睡前准备、静心安眠。亥时是准备睡觉的时段，适宜进行睡前准备，例如泡脚、听音乐、阅读书籍等等，营造安静舒适的睡眠环境，有助于安然入睡。

忌：兴奋激动、思虑过度。亥时不宜进行兴奋激动的活动，避免思虑过度，影响睡眠质量。

【各生肖运势】——生肖运程，各有侧重

十二生肖是中国传统文化中重要的组成部分，每个生肖都对应着不同的性格特点和运势走向。了解雨水节气期间的生肖运势，可以帮助我们更好地把握自身运势，扬长避短，趋吉避凶。