小说123

第261章（第1页）

战常胜吃完饭，推开空碗道，&ldo;杏儿你不是心血来潮吧！不会半途而废吧！&rdo;

正埋头吃面条的丁海杏下意识地说道，&ldo;什么？&rdo;

&ldo;我说你晨练，不会三天打鱼两天晒网吧！&rdo;战常胜不确定地问道。

&ldo;当然！我可是很有毅力的。&rdo;丁海杏抬眼看着他立马说道，没有毅力也不可能蛰伏了十几年，干掉他，没有毅力也不可能鬼修。

&ldo;那好，我给你制定训练计划。&rdo;战常胜很干脆地下达命令道。

&ldo;那个……不用吧！&rdo;丁海杏摆摆手道，&ldo;我又不是你手底下的兵，不用劳您亲自训练吧！&rdo;

&ldo;要的，要的。&rdo;战常胜忙不迭地点头道，&ldo;怎么难到信不过我。&rdo;

&ldo;不是，不是。&rdo;丁海杏赶紧又道，&ldo;这不是怕耽误你的工作吗？&rdo;

第217章现实

&ldo;我以后有大把的时间。&rdo;战常胜伸手摁着她的肩头道，&ldo;以后有人陪我一起训练，就更有意思了。&rdo;语气说的好不落寞。

对于吃软不吃硬的丁海杏来说，正中下怀，不应也不行。

丁海杏看着一脸迷糊的段红缨，在纸上写道，&ldo;红缨跟我们一起晨练如何？&rdo;

&ldo;不了，都去晨练，谁来做早餐。&rdo;红缨紧接着写下道。

&ldo;这个简单！晨练回来再做也不吃，就我们三个人饭，还有什么不好做的。&rdo;战常胜轻松自若地说道，拍板定案道，&ldo;就这么决定了，抗议无效。&rdo;

丁海杏和段红缨两人相视一眼，眼神里同时闪过一丝无奈。

不过晨练吗？段红缨也无所谓，她现在早睡早起，生物钟稳定的很。

吃完饭，红缨收拾碗筷，刷锅洗碗，收拾厨房。

客厅内

&ldo;写好了。&rdo;战常胜放下手中的笔道，&ldo;来看看，这是你们的训练计划。&rdo;将写好的计划放在了丁海杏的眼前。

丁海杏一看满脸地黑线道，&ldo;你当我们是你的兵啊？你想把我们练成钢铁战士啊！我们只是锻炼身体，又不会像你一样上阵杀敌，不用这么狠吧！&rdo;

主要训练:队列，擒敌，战术，体能!

队列包括:单兵队列，班队列，三班四哨!

擒敌:包括姿势与步伐，拳法，腿法，防击打技术，还有擒敌拳!